すっぽん小町 アミノ酸 白髪

すっぽん小町に含まれるアミノ酸の白髪への効果

すっぽ小町の口コミには美肌効果を実感したというものだけじゃなくて美髪効果や白髪改善効果があったというものまであります。

 

すっぽん小町には女性にとって必要な成分や栄養素がギュッと詰め込まれたサプリメントでとくにアミノ酸の含有量には他のサプリメントにはない大きな特徴があります。

 

 

すっぽん小町に含まれるアミノ酸の含有量

すっぽん小町には人間に必要だと言われている20種類のアミノ酸のうち19種類が含有されています。

 

必須アミノ酸と非必須アミノ酸の2つがありますが必須アミノ酸は髪の毛を構成するたんぱく質の一種です。

 

すっぽん小町に含まれる19種類のアミノ酸のうち白髪へとくに効果があるとされているのはリジンというアミノ酸です。

 

 

 

リジンの白髪への効果

アミノ酸のリジンは必須アミノ酸で体内で生成することができず食事から摂取することしかできません。

 

リジンは育毛効果があるとされ、成長ホルモンのひとつともされています。成長ホルモンであるリジンは抗酸化作用を持ちアンチエイジングに効果を発揮し血流を促してくれます。

 

肝機能の低下による白髪などにも効果があります。

 

 

リジンが含まれる食品

リジンは食物から摂取するには含有量が少ないとされており一般的に制限アミノ酸という呼ばれ方をされています。主に肉や魚、そして乳製品や大豆製品などにリジンは含まれています。

 

しかし、リジンを効率よく摂取するのは毎日の食事管理では難しいのですっぽん小町などのアミノ酸が多く含まれているサプリなどで補ってあげることが有効です。